エンジェルクラス
| 対象 | 2才半～未就学児 |
| 内容 | バレエの基礎や音楽に合わせて踊る事、ストレッチやリズムトレーニングなど、本格的なバレエのレッスンに向けての準備や踊る事の楽しさなどを学んでいきます。 |
| 時間 | ・月 16:30～17:15 ・土 13:15～14:00 |
キッズクラス
| 対象 | ３才～小学校低学年 |
| 内容 | プリエからストレッチまでのバーレッスンおよび簡単なセンターレッスンなど基本を重視した内容を通して生徒が“自分の目”で見て“自分から動いて”覚えようとする力を育てます。 親から離れることで自立心を養い、教師の話をよく聞いて自分の力で理解しようとする習慣をつけ、集中力を高めます。 |
| 時間 | ・月 17:30～18:30 ・木 17:30～18:30 ・土 14:00～15:00 / 17:00～18:15（北千住） |
ジュニアクラス
| 対象 | 小学校中学年～中学生 |
| 内容 | 簡単な基礎レッスンに加え、多少複雑な組み合わせを学んでいきます。 短時間で把握・理解し、身体を使って動く能力を高めます。 芸術性・音楽性 プラス テクニックを磨いていきます。 |
| 時間 | ・月 17:30～18:45 ・木 17:30～18:45 ・土 14:00～15:15 / 17:00～18:15（北千住） |
大人クラス
| 対象 | 中学生以上～成人 初心者～経験者 |
| 内容 | 日常から解放され、楽しむのが目的です。自分を磨くための時間を作り、努力しましょう。 初心者の方も大歓迎です。 子どもの頃の夢を実現させましょう。 経験者はもちろん「バレエは“まったく”初めて…」という方でも安心して始められるように、各生徒のレベルに合わせて対応した内容になっています。 |
| 時間 | ・月 10:30～11:50 / 20:00～21:20 ・水 19:30～20:50（北千住） ・木 10:30～11:50 / 20:00～21:20 ・土 10:30～11:50 / 15:15～16:30 / 18:30～19:50（北千住） |
大人の方へ
バレエの美容効果
バレエによって身体(特に股関節)の柔軟性を手にいれ、リンパ管の流れをよくすることは全身の健康と美容に大きな効果をもたらします。
股関節の近くのリンパ管はカーブを描いており、老廃した体液や細胞から排出された余分な水分である「老廃液」はリンパ管にポンプの役割がないので、周囲の筋肉の力で流れていきます。
股関節が硬いとお腹周りに「老廃液」がたまり、脂肪が膨らんで見え、すっきりしたお腹周りを実現することが難しくなります。
今は“カチカチ”でも時間をかければ必ず身体はほぐれていきます。
柔軟になった身体は あなたの心も軽快にし 美しい笑顔を生み出します。
バレエで身についた柔軟性は、ストレスから上手に開放される手段の一つにもなるはずです。
スワンバレエスクールで人生を輝かせるきっかけを手に入れてください。
コンクールレッスン、個人レッスン、新体操バレエ、ミュージカル、宝塚、テーマパーク、オーディション対応レッスンもございます。
また、ヨガクラス、JAZZクラス、HipHopクラスも新規開設予定です。
詳細はお問い合わせください。